การดื่ม ชาเขียว ข้อควรระวัง การดื่มมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ถึงแม้ว่า ชาเขียว ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และวิตามิน ดังนั้นพวกเรา รู้ยัง108? Ruleyoung จะพูดถึงข้อควรระวังเมื่อดื่มชาเขียวมากเกินไป [...]
ดื่มชาเขียวตอนไหนดี ที่เหมาะสม พวกเราชาว รู้ยัง108? Ruleyoung จะมาแนะนำการเลือกเวลาดื่มชาให้มีประโยชน์หลากหลาย ทั้งในแง่การปลุกเร้าพลังงาน เพิ่มความสดชื่น และสนับสนุนการทำกิจกรรมต่างๆ ตอนเช้า ดื่มชาเขียวจะช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัว เนื่องจากมีคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ กระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย [...]
พวกเรา รู้ยัง108? Ruleyoung จะพูดถึงการดื่ม ชาเขียว ประโยชน์ได้สุขภาพที่ดีมีอะไรบ้าง ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ทำจากใบชาที่ไม่ผ่านการหมัก ใบชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชาเขียวมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีรสชาติและคุณสมบัติที่แตกต่างกัน เช่น ชาเขียวมัทฉะ ชาเขียว Sencha [...]
วันนี้ รู้ยัง108 Ruleyoung จะมาพาเลือก ผงชาเขียว ยี่ห้อไหนดี และทำความรู้จัก ผงชาเขียว คือส่วนผสมสำคัญในเมนูเครื่องดื่มประจำชาติของญี่ปุ่นคือชาเขียวผง หรือที่เรียกว่า "มัทฉะ" (matcha) มัทฉะได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย และมักนำมาใช้ในการทำขนมและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด [...]
