ดื่มชาเขียวตอนไหนดี ที่เหมาะสม พวกเราชาว รู้ยัง108? Ruleyoung จะมาแนะนำการเลือกเวลาดื่มชาให้มีประโยชน์หลากหลาย ทั้งในแง่การปลุกเร้าพลังงาน เพิ่มความสดชื่น และสนับสนุนการทำกิจกรรมต่างๆ ตอนเช้า ดื่มชาเขียวจะช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัว เนื่องจากมีคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ กระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย [...]